从心情开始 预防牛皮癣不在愁

从心情开始，预防牛皮癣不在愁，提起牛皮癣这个名字，大家谁都不陌生，然后对牛皮癣这类皮肤科疾病，相信大家不一定了解，在日常生活中，可能引发牛皮癣的因素是非常多的，其中非常重要的包括了遗传因素，免疫系统紊乱，另外，还有个重要因素，那就是精神因素。

牛皮癣即银屑病的俗称。祖国医学称银屑病为白疕，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。其特点是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑。下面我们一起来了解一下有关牛皮藓方面的知识。推荐牛皮癣医治可以多听听音乐。

从心情开始，预防牛皮癣不在愁，在日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能公道的调剂保养肌肤或长时间饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，和外界缘由引发感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺少抵抗力，从而致使牛皮癣病发和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首。

从心情开始，预防牛皮癣不在愁：

1、保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴随急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而病发或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，建立克服疾病的信心，保持平和、安祥的心情，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动锻炼自己的体格，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食品和羊肉、海鲜等腥膻之品。