牛皮癣的预防护理措施

近年来，人们的生活水平越来越好，生活质量却没有得到相应的保障，受环境等条件的影响，各种癌症疑难杂症层见叠出。牛皮癣的发病率也在逐年上涨，那末我们应当怎样预防呢？下面为您详细介绍些牛皮癣的平常预防护理。

预防牛皮癣的方法有以下几点：

1、寻觅自己病发的规律、积极预防

由于牛皮癣病发的不确定性，影响个人的病发情况是不同的，应当找出自己的薄弱环节并加以注意。

2、消除紧张因素、学会自我放松

紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调理的方法，胸怀豁达，建立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而低沉孤僻。

3、保持精神愉快

情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣没必要恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不顺畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状态都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够到达临床治愈的。

4、千万不要乱吃药，以防严重后果

有80％以上的患者都有因医治不当而致使病情加重的经历，乃至在一些名牌大医院医治也是如此，患者应当尽可能多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

5、季节变化

特别在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，避免感冒、咽炎、扁桃体炎的产生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

6、注意饮食安排

一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海鲜、酒、辛辣食品和牛、羊肉。但也没必要忌口太广，这样长时间下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对甚么食品敏感就忌甚么，不能一概而论。

以上是医生关于“如何预防牛皮癣的方法”的具体介绍。很多患者对牛皮癣的认知不够，以为牛皮癣是普通的皮肤炎症，随意擦药或吃些药就会好。医生建议：牛皮癣属于难根治的疾病，且复发率很高，切不可掉以轻心，更不可能随便乱服用药物。