午睡能医治牛皮癣吗

午睡，人体保护生物节律的一种方法，那末午睡能医治牛皮癣吗？牛皮癣专业医院医师介绍说，人的睡眠周期是由大脑控制的，会随着年龄的增长而产生某种变化；同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部份。

佛罗里达大学的一名睡眠研究医师说，午休已逐步演变成为人类自我保护的方式。对牛皮癣患者来说，牛皮癣患者每天进行午睡不但有利于免疫状态的提高，同时还有助于药物的代谢与吸收，但是患者午睡时还注意一些细节问题，才能更好的。

1、牛皮癣患者切记不要饭后立即入眠。刚吃了饭，此时午睡会下降消化性能，应在10－30分钟后睡。

2、选择好的午睡环境。不要在喧闹的场合午睡，以避免影响质量。不要迎风午睡，以避免受凉感冒或引发疾病。牛皮癣患者要卧床而眠，不要伏案或在沙发上睡，这会造成脑贫血。若伏案而睡，会使某些肌肉得不到充分的休息。

3、牛皮癣患者要注意调剂心情，排除一切杂念，安然入眠。这样才能到达较佳的效果。牛皮癣患者午睡时间不宜太长，较好控制在半小时至一小时之间。时间太长，反应感到头昏脑涨，无力。

温馨提示：牛皮癣患者要在感到需要午睡时午睡。为了午睡去服药就可没必要了，顺其自然为好。午睡对我们的健康是极其有益的，可以充分的减缓我们的疲劳状态提高身体的免疫力。对牛皮癣患者更有益，每天进行午睡不但有利于免疫状态的提高，同时还有助于药物的代谢与吸收，从而起到增进牛皮癣的医治的作用。