健康医治牛皮癣，各个方面多注意

健康医治牛皮癣，各个方面多注意

当今社会，牛皮癣这类难治的疾病，成了众多牛皮癣患者生活种的1大威逼，很多百姓缺少认识牛皮癣的知识，不知道该如何预防和医治牛皮癣。针对这种情况，牛皮癣专家作出以下介绍：

1.必须充分认识到科学公道的生活方式对牛皮癣病情恢复及避免复发的重要性。以无所谓的态度对待疾病本身，同时积极主动地改变不合理的有害的生活方式。

2.接受自己是个病人的现实，以平静的心态对待疾病，与疾病和平相处，修心养性，恬淡自然，改变不合理的性情模式，不过于寻求完善。

3.饮食公道，营养全面，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。

4.不过分忌口，过分忌口对牛皮癣的恢复弊大于利，仅在急性期适当少吃牛、羊肉。适当增加蛋白质的摄取，以补充因脱屑而丢失的蛋白质。鱼肉中含一种有利于牛皮癣的恢复的成份(多烯脂肪酸)，可以起辅助医治的作用，且鱼肉是优良蛋白，鼓励多吃鱼。另外，还应多食用新鲜水果、蔬菜。

5.适度运动，多洗澡，培养多方面的兴趣，转移自己对疾病的注意力，忘掉自己是个病人，从战略上漠视疾病。

6.注意预防感冒，注意口腔卫生，预防蛀牙及咽炎、扁桃体炎等口腔炎症，避免、减少炎症引发或加重牛皮癣的可能。

7.作息有规律，不熬夜，特别夜间10点至清晨2点之间应睡熟;不过度劳累，劳逸结合，避免受伤，注意保暖，避免湿润及过于干燥。

8.不食用自己过敏的食品或药物，有其他的病时不服用心得安、碳酸锂、四环素、氯喹等有可能加重或引发复发的药物。

9.古语道：“祸兮福之所倚”。若能通过牛皮癣，认识到不良生活方式对健康的危害，从此选择良好的生活习惯，或许会受益毕生，取得比不长病的人更高质量的生活，到达“带病延年”的目的。

以上建议希望对广大牛皮癣患者又所帮助，也希望所有牛皮癣患者能够早日恢复健康!