维生素 对抗牛皮癣的致命武器

牛皮癣的得病缘由很不容易被知道，而且每位患者的牛皮癣都不同，一样的医治方法有的人有用，有的人则无效。

牛皮癣，相当于西医的神经性皮炎，是—种以皮肤搔痒肥厚，状如牛领之皮为特点的疾病，故名。牛皮癣的得病缘由很不容易被知道，而且每位患者的牛皮癣都不同，一样的医治方法有的人有用，有的人则无效。而且一种疗法只有在第一次使用时习有效。这些特点更使牛皮癣的治愈难上加难。所以你只能努力找出最合适自己的疗法。

家庭治疗措施

●使用皮肤软化剂

牛皮癣使皮肤干燥、脱皮及发痒，软化剂帮助皮肤保存水份。温和的护扶油、凡士林或蔬菜汕，皆可作为皮肤软化剂。沐浴后，趁身体仍湿时使用，效果最好。

●让皮肤晒太阳

阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣，其中又以UVB线作用最快。但过量的阳光会引发晒伤，所以牛皮癣患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对医治牛皮癣有益，如果你住在湿润的环境中且又得了牛皮癣，你应斟酌换地方居住。

●使用碳焦油

药用焦油对温和性的牛皮癣有效。可直接将焦油涂在牛皮癣上，或把患部浸入焦油小，并以焦油洗发精清洁头皮。虽然药用焦油会污浊头皮，且气味难闻，但一段时间后，它会逐步被冲掉。但如果焦油使你感到炽热或过敏，应停止使用。另外，勿将焦油涂在破皮处。

●补充营养素

①不饱和脂肪酸(樱章油)

1胶囊，每天3次。不饱和脂肪酸对所有皮肤病都重要，而且还能预防皮肤干燥。

②蛋白质分解酵素

两餐之间服用。它能够刺激蛋白质构成，并帮助组织修复。

③维生素A乳剂

比较容易被吸收，它是保持皮肤、指甲健康的必须物。

④维生素B群

所有细胞功能的实现都需要维生素B群，而且还具有抗紧张的作用，并帮助酵素保持健康。

⑤维生素C

2000～10000毫克。它对胶原蛋白及结缔组织很重要。

⑥维生素D

400—1000IU。它可以医治皮肤病，并帮助钙质的吸收。

⑦海带

可以提供均衡的矿物质。

⑧锌

每天50—100毫克。锌是蛋白质代谢所必须的，而蛋白质是修补皮肤必须的。

●泡热水澡

热水浴及热水游泳池对牛皮癣有益。它使隆起的斑块变平，并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。

●冷水浴

浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另——种方法是用塑料胶袋包一些冰块，直接敷在患部。

●避免皮肤受伤

受伤的皮肤常常容易产生新的病变。由于皮肤的创伤可能促使体内失控。有牛皮癣的人不应当采草莓，也应避开其他容易致使皮肤受伤的物资。

●减肥

肥胖虽不会恶化牛皮癣，但减肥对许多牛皮癣患者还是有益的。如果你减肥成功，且保持正常的体重，牛皮癣会比较轻微。

●避免紧张与焦虑

紧张与焦虑会致使牛皮癣，所以应放松心情，这样会有助于减轻牛皮癣。

●医治感染

感染和牛皮癣的首次产生有关虽未得到证实，但感染的确会使既有的牛皮癣更严重。因此专家建议，产生感染时，应尽早医治，并应格外防备牛皮癣。

●天然药草

蒲公英、金印草、洋菝葜、黄酸模、薰衣草等有助于牛皮癣的复原。

●应避免的食品

避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加上食品、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食品含有一种可加剐皮肤发炎的酸。

●洗盐水浴

每天用海盐水敷患部，也可以在洗澡水中加2茶匙姜粉。