老年牛皮癣患者在春季如何保健

老年牛皮癣患者在春季如何保健

阳春三月，天气一天天地暖和起来，一些老年牛皮癣患者认为，酷寒的冬季已过去，在保健上就不用太注意了。对此，牛皮癣专家表示，这类看法是毛病的，春季是一些疾病的多发期，老年牛皮癣患者在春季更加需要多加注意，这样才能预防疾病，保持健康体格。

“春捂秋冻”自古就是这样，春季天气多变，老年牛皮癣患者一定要注意季节的变化，采取一定的防护措施：

1.在春季，老年牛皮癣患者要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的平淡食品，不吃或尽可能少吃生冷食品，以避免刺激肠胃引发疾病。胃寒的老年牛皮癣患者早、晚喝点姜糖水，既可以御寒又可以起到防治感冒的作用。

2.春季是呼吸道传染病的多发季节，老年牛皮癣患者免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年牛皮癣患者不要频繁出入人多的公共场所。为增强抵抗力，老年牛皮癣患者可以每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或采取在室内熏醋的办法。春季是老年牛皮癣患者走出家门参加健身活动的大好时光，常到户外活动，可以呼吸到新鲜空气，增强心肺功能，阳光还可以杀死细菌，增强机体的免疫力，所以春季老年人要走出去，多进行室外活动。

3.老年牛皮癣患者外出时一定要注意着装，春季天气多变，忽寒忽暖，老年人不要过早地脱掉厚衣服，而应适当地“捂”一段时间，以便身体各个部位能适应。

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