牛皮癣患者喝水要注意哪些问题

牛皮癣是一种顽固性皮肤病，患者的皮肤非常容易干燥，所以，患者需要常常喝水来补充水份。有些人可能会认为喝水越多，对身体越好，其实不然，喝太多的水其实其实不有益于健康。牛皮癣患者每天喝8杯水(2000cc)有益健康，但是这个健康原则一直存在很多的争议，而且还有不的少专家医生都纷纭指出：其实并不是一天要规定必须喝足8杯水，水喝太多并不是就一定健康，喝太多水也会给身体带来麻烦。

专家认为，喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有甚么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。科学研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水份，大约是1800-2000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水份。但这2000cc水份不一定都由喝水取得，而应当把食品里的水份一并算进去，这才是正确的保健方法。

但是，我们也应当知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情況及食品摄取量等而定，没有一个肯定的标准值。专家认为，喝水的总原则是：一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。像痛风、肾结石患者等需要多补充水份的人，应遵照医师的建议来进行。

通过上述对牛皮癣患者喝水要注意哪些问题?的详细介绍，相信大家也有了一定的了解，希望望对大家能够有所帮助!

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