牛皮癣艾灸中的注意事项

牛皮癣艾灸中的注意事项

很多牛皮癣患者认为艾灸是安全的，不用去注意些甚么，也没什么可注意的。这样的想法是毛病的，在艾灸疗法中也是存在忌讳的，专家给出以下建议：

由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有甚么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。

1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交兵的正常现象，那末病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激起正气想把邪气赶出，那末邪气就先顽强抵抗。这时候的正气不足，而邪气旺盛的时候，固然你会有各种不适反应出来。当你逐步艾灸，体内渐渐累计了很多正气的时候，这时候的病邪就会逐步地赶出体外了。

2、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时候如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而由于艾灸，而显得精力充沛。此时，不要由于睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是不是充足，灸中脘还会很快改良脾的功能。

3、艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调剂，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调剂的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假设你艾灸关元穴，或许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐步充足了，“阴阳”就一定依照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就没必要用人为的方法去调动升降。

4、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这类现象表明阴阳正在调剂，阳不胜阴，这时候要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐步外发时的必定症状（病邪被驱逐到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止医治，使得功败垂成）。

5、艾灸后身体出现类似过敏的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱逐寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，腐蚀脏腑。

6、艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时候可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要宣泄出来，不要愁闷在心，免得徒增新疾。

所以在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食品、不要过肌过饱、不要房事，要吃平淡的食品，还要保持心情愉悦，多到户外运动或漫步，光艾灸不锻炼也是不行的。要每天最少保持30分钟的锻炼，才能到达更好的疗效。