牛皮癣的平常饮食

牛皮癣的日常生活中，有很多饮食忌讳和注意事项，以下几点应多多注意，有利于病情的恢复。

1、牛皮癣患者存在一定的肝阴虚症状，吃枸杞对牛皮癣的康复医治有很好的辅助效果。枸杞泡茶、或炖汤、或熬粥都可以。还可以常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、减缓焦虑。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，逐日膳食轮换安排，为肝脏提供充足优良的蛋白质，并且同时能够补充因脱屑而流失的蛋白质，避免营养缺少。

2、牛皮癣患者可以生吃富含纤维质和维生素C的新鲜的果蔬，这样更能保持果蔬中的营养素。用优良的酱料代替平常的沙拉酱，将油脂淘汰掉。

3、牛皮癣患者可以将平常使用番茄酱换掉，而是用天然食品番茄、菠萝制成的酱汁，以到达减糖、减盐的目的。大家要积极做好牛皮癣平常护理。

4、在煮甜汤或喝饮品时，牛皮癣患者也可用代糖代替蔗糖，来下降能量的摄取量等。

5、牛皮癣患者可以将肉丸子的肉中的肉采取全瘦绞肉，另加入较多的蔬菜，这样可以增长纤维质的量，淘汰油脂。

6、牛皮癣患者可以选择多种5谷类食品代替大米，这可以增长纤维质及各种微量元素的摄取量。用于日式凉面的酱汁的热量，比平常传统凉面利用的油脂类的芝麻酱少很多，牛皮癣患者可以试试看。

这几个原则对牛皮癣的治愈极有好处，应认真遵照，尽早治愈疾病。