牛皮癣准爸爸要戒掉的不良习惯

如今，随着孕期健康知识的普及，大多数准爸爸对不吸烟这件事都已有了很高的觉悟。但你知道吗，最新科学研究证实，除吸烟、二手烟会对人体造成危害，还有另外一个潜伏的杀手——三手烟，即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服乃至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它们能被人体皮肤吸收。

透风和污染程度的不同可能致使香烟的残留气味滞留数小时、数天乃至数月。即便你只是在室外吸烟，你们居室的空气和尘埃中还是能发现尼古丁。而且它们一样会通过准妈妈的呼吸道进入血液，再经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，容易产生流产、畸胎和低体重儿。

电脑是现在生活文娱的常备火伴。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕初期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕初期的准妈妈，每周上机20小时以上，流产率增加80％，生出畸形胎儿的机会也大大增加。固然在准妈妈身边开电脑也一样。

正确做法

1.尽可能不吸烟：不管在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应当吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

2.阔别辐射：在这个特殊时期，家里的一些危险现代科技应当尽可能地进入到休眠状态，除电脑外，电视、微波炉、手机都是辐射用品。

3.不要太过频繁地外出应酬：妻子在怀孕期间会较平时更加敏感和小心眼。太过频繁地外出应酬会让她坐立不安，并开始胡思乱想。而且即便最普通的应酬也会占用你的时间和精力，如果你也不想参加，那就以宝宝的名义谢绝吧，每个人都会理解你的。如果实在脱不开身，那就尽早和妻子通个电话，告知她你的安排和预计到家时间，这样的态度妻子也会格外理解你的。

4.保持个人卫生，放弃留胡须的爱好：胡须特别是稠密的胡须，会吸附并收留许多病菌和空气中的污染物资，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。准爸爸和准妈妈密切时自然会顺便进入到妻子的呼吸道和消化道，所以为了母婴健康，准爸爸们还是放弃做型男吧！