牛皮癣患者夏季如何来护理

夏天的气温一天比一天高，而且有些牛皮癣患者会由于红斑长在暴露部位而不敢穿太薄的衣服。对牛皮癣患者，皮肤的护理是比任何事都重要的。所以在酷热的夏季，牛皮癣患者在护理上也不能松懈。那末，牛皮癣患者夏季如何护理?

1.不可贪凉

在酷热的夏季，大家都喜欢吃冷饮消暑，牛皮癣患者最好不要多吃冷饮，冷饮会引发胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会产生紊乱。由于牛皮癣患者大量液体成份入胃，胃内的酸度会有所下降，杀菌作用减弱，更容易引发胃肠道炎症。

2.充分休息

牛皮癣患者夏季应保证足够的睡眠，由于夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者最好能够早睡早起，熬夜到很晚会使机体处于免役低下状态，不利于病情的减轻。

3.洗澡适合

牛皮癣患者不宜过量洗澡，夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过量，也不宜用力把皮屑往下搓，由于这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。

4.充足运动

牛皮癣患者宜多做运动。夏季运动在夏季里最合适牛皮癣患者的最好运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。

牛皮癣患者夏季如何护理？由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。