多吃坚果有助于牛皮癣医治

坚果，闭果的一个分类，果皮坚固，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部份，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。那么多吃坚果真的有助于牛皮癣医治吗?下面我们一起来看看吧：

1杏仁

胆固醇水平正常或稍高的银屑病患者，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，到达下降血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。杏仁还含有较高的维生素C和维生素E，这使得杏仁的美容作用凸显出来。

2栗子

板栗中的营养成分很多，含有粗纤维、胡萝卜素、多种维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的营养高达98%，脂肪含量还是坚果中最低的。对牛皮癣患者来说是巨佳的食品。