得了牛皮癣，教你如何洗澡

　　我们对洗澡的定义，是想怎样洗就怎样洗，但对得了牛皮癣的人来讲却是一件很难的工程。尽人皆知，牛皮癣患者有大量的银屑脱落，稍有不慎就会使皮肤遭到伤害，那末，对牛皮癣患者来讲如何洗澡才好呢?下面就有请专家为我们介绍一下，牛皮癣患者在洗澡时应注意的一些事项。

　　首先要学会的就是怎样洗?

　　1、专家介绍，对牛皮癣的患者要注意避免让皮肤遭到外界的刺激，在洗澡时要控制好水的温度，如果水温在40℃以上，那末很容易刺激到患者的皮肤，这样容易加重患者的皮损症状。经过研究，发现水温在35℃到39℃的水温是合适牛皮癣患者沐浴的水温，不会对皮肤造成刺激。

　　2、患者皮肤比较薄特别的柔嫩，专家建议牛皮癣的患者在洗澡的时间上不能太长，容易让皮屑的症状加重。由于牛皮癣在一定时期会有脱皮的症状，皮肤会比较的薄，并且皮脂腺萎缩。如果一直在水中浸泡着，会让患者的皮肤更加的脆弱，可能会引发出血等。

　　3、特别注意的是，牛皮癣患者在洗澡时不能强行的对皮肤进行搓洗，这样会损伤皮肤的上皮细胞，让细菌很容易侵染到患者的皮肤。还有，沐浴用的洗刷用品不要使用刺激性的肥皂、沐浴液，也对患者皮肤不好。

　　然后就是牛皮癣患者的平常注意事项：

　　1、多注意锻炼，身体是革命的本钱，每个人都应当有一个健康的体格，常常在空调下工作的牛皮癣患者应在平时对注意本身的体育锻炼，以此来增加本身的身体性能，提高体抗力，对牛皮癣是一种保护作用。

　　2、适合的温度，若是患者需要用空调时，要让室内保持在一定的温度下，在夏季室内温度保持在24℃~27℃，室内和室外温差好不超过10℃。如果牛皮癣患者时间呆在空调房内的话，就要注意常常清洗空调的过滤网，由于空调的过滤网上如果长时间不清洗也会附着很多细菌，如果这些细菌、灰尘过量会引发哮喘等疾病。

　　3、避免风口，对牛皮癣患者来讲，不管在什么地方，牛皮癣的患者都应阔别空调及风扇的出风口，避免直吹，长时间下去不但容易感冒，对牛皮癣患者来讲可是件坏事。

　　你知道牛皮癣患者如何洗澡了吗?希望以上的内容会对你有所帮助，希望你在生活当中多注意对牛皮癣的护理，相信很快牛皮癣都将会康复的。在此，祝贺所有的牛皮癣患者都能够早日的康复。